血脂高怎么调理才会降用啥药_血脂高怎么调理才会降 环球要闻
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时间：2023-06-30 13:55:56
1、降脂降压专家介绍，香菇具有消食、去脂、降压等防病养生功效。
2、其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。
(资料图片)
3、香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。
4、常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。
5、美国研究人员发现，每天吃半颗蒜头（整颗更好），可帮助某些人降低10%的胆固醇，而且还能降低血压。
6、蒜头里有益健康的活性成分是———蒜氨酸。
7、每日服用900毫克的无味蒜头胶囊和吃大蒜的效果是一样的。
8、扩展资料降血脂的茶饮首乌茶。
9、何首乌5克、白菊花3克、山楂3克，浸泡10-30分钟，放至温热后饮用浸泡液。
10、可冲泡2-3遍。
11、具有调节血脂、调节血压的作用，防治脂肪肝，护肝养肾， 降低胆固醇，抗心律不齐，增加冠状动脉流量，促进消化腺分泌的作用。
12、2、绞股蓝茶绞股蓝5克，热水冲泡，五分钟后即可饮用。
13、绞股蓝茶具有显著的降三高作用，尤其擅长降血脂。
14、临床上多用于辅助治疗高脂血症。
15、3、山楂荷叶茶取山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分钟后，去渣取汁当茶饮。
16、山楂能活血化瘀，荷叶能扩张血管。
17、此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。
18、参考资料来源：人民网-如何有效快速降血脂？。
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